15岁156cm 还能再长吗

提问时间：2015-07-27 05:50 | 1人回复

问题描述

我现在15岁了身高才156cm，我母亲身高很矮，父亲在175cm，我还能再长吗

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席少林

席少林住院医师

卢氏县人民医院

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一个人的身高与你父母的平均身高以及你后天的锻炼情况，营养状况等因素有直接关系的，身体的增高是一个阶段性的生理过程你的年龄还小，只要你多注意加强营养，多参加日常锻炼，是可以继续增高的，因此要每天坚持跑步，打球等运动

回答于2015-07-27 06:13

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推荐我只有156cm却重达48kg,是不是太重了？

根据你描述的情况，你的体重属于太重，属于比较正常的情况。你可以在平时的饮食里抑制一下，不能出现暴饮暴食的情况，不能吃太多的零食，过于油腻的食物也不能吃，应多是蔬菜水果。日常还应适量增加运动量，以帮助身体消化以达到健身的效果。

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