眼睛凹陷可通过局部热敷、保证充足睡眠、补充维生素A和胶原蛋白、注射玻尿酸等方式改善。眼睛凹陷通常由营养不良、过度用眼、衰老、外伤等原因引起。
使用温热毛巾敷眼可促进眼周血液循环，改善因用眼过度导致的暂时性凹陷，每次热敷时间控制在10-15分钟。
每日保持7-8小时高质量睡眠，避免熬夜导致眼部组织液回流受阻。建议睡前2小时避免使用电子设备。
缺乏维生素A和胶原蛋白会导致眶隔脂肪流失，可适量食用动物肝脏、深色蔬菜、鱼胶等，必要时口服维生素AD软胶囊。
严重凹陷可考虑注射交联透明质酸或自体脂肪填充，需选择正规医疗机构。术后48小时内避免揉眼，禁止服用阿司匹林等抗凝药物。
出现伴随视力下降或眼球活动受限时需及时就诊眼科，排除Graves眼病等器质性疾病。日常避免用力揉搓眼周，防晒时选择温和型眼部专用产品。
