长期扁桃体肿大可能由慢性扁桃体炎、反复感染、过敏反应、胃食管反流等因素引起，可通过抗感染治疗、免疫调节、手术切除等方式干预。
1、慢性扁桃体炎长期炎症刺激导致扁桃体增生，可能与链球菌感染有关，表现为咽痛、低热。可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，配合复方氯己定含漱液缓解症状。
2、反复感染免疫力低下者易反复发生呼吸道感染，扁桃体作为免疫器官持续充血肿大。建议加强营养补充维生素C，必要时使用匹多莫德等免疫调节剂。
3、过敏反应花粉、尘螨等过敏原刺激可导致扁桃体淋巴组织增生，常伴鼻痒、打喷嚏。需避免接触过敏原，使用氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药物。
4、胃食管反流胃酸反流刺激咽喉部黏膜，可能诱发扁桃体代偿性肿大。需控制饮食减少反酸，使用奥美拉唑等抑酸药物改善症状。
日常保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若肿大影响呼吸或反复化脓感染，建议耳鼻喉科评估是否需扁桃体切除术。
