两膝关节半月板损伤可通过保守治疗、物理治疗、关节腔注射和手术治疗等方式治疗。
轻度损伤可通过减少负重活动缓解症状，急性期可使用拐杖辅助行走，避免膝关节过度屈伸运动。
超声波治疗和冷敷有助于减轻局部炎症，针对性康复训练可增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。
玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，复方倍他米松注射液可缓解滑膜炎症，需在无菌条件下由专业医生操作。
关节镜下半月板修整术适用于复杂撕裂，半月板部分切除术用于不可修复损伤，术后需配合系统康复训练。
建议控制体重减轻关节负荷，游泳等水中运动有助于康复，出现关节交锁症状应及时就医评估。
