左肋骨下方疼痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃炎、脾脏疾病等原因引起。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并使用热敷促进血液循环，无须特殊药物干预。
肋软骨炎可能与病毒感染或反复劳损有关，症状为肋骨连接处肿胀刺痛。可采用红外线理疗缓解炎症，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。
胃炎引起的牵涉痛常伴随反酸、烧心，可能与幽门螺杆菌感染相关。雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物可抑制胃酸保护黏膜。
脾脏肿大或破裂会导致左上腹持续钝痛，可能由外伤或血液病导致。脾脏切除术或血管栓塞术需根据具体病情实施，CT检查可明确诊断。
避免辛辣刺激饮食，疼痛持续超过48小时或伴随发热、呕血时应立即就诊，日常注意保持正确坐姿防止肋弓受压。
