经常掉发可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、改善作息、药物治疗等方式缓解。
家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。患者可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
缺乏铁元素、锌元素或蛋白质会影响头发生长周期，造成休止期脱发。日常需补充瘦肉、鸡蛋、海带等富铁食物，无须特殊用药。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能导致激素水平紊乱，常伴随月经不调或疲劳。需检查促甲状腺激素，可选用左甲状腺素钠片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素。
头皮糠疹或脂溢性皮炎会使毛囊受损，出现头皮屑和瘙痒。建议使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
避免过度烫染头发，每日梳头力度宜轻柔，若持续大量脱发伴有头皮红肿需及时就医。
