发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医评估等方式处理。体温升高通常由感染、炎症反应、中暑或免疫性疾病等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头帮助散热，避免酒精擦浴或冰水浸泡导致寒战。
2、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药，儿童禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。
3、补充水分每2小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢产物排出。
4、就医评估持续高热超过3天、出现意识模糊或抽搐时需急诊排查脑膜炎、脓毒血症等严重感染。
发热期间保持室温25℃左右，选择易消化的粥类、果蔬，避免剧烈运动加重心肺负担。
