颈椎病引起的头痛可通过颈部热敷、颈椎牵引、药物治疗、穴位按摩等方式缓解，通常与颈椎退变、神经受压、肌肉痉挛等因素相关。
用温热毛巾敷于颈后部可促进局部血液循环，每次持续15分钟，每日重复进行。该方法适用于肌肉紧张导致的头痛，无须特殊器械但需避免烫伤。
通过专业牵引设备减轻椎间盘压力，需在康复科医师指导下进行。牵引可缓解神经根压迫引发的放射性头痛，过度牵引可能导致头晕等不适。
急性发作时可遵医嘱使用乙哌立松缓解肌肉痉挛，塞来昔布减轻神经根炎症，甲钴胺营养神经。长期使用非甾体抗炎药需警惕胃肠黏膜损伤。
按揉风池穴、肩井穴有助于放松颈部肌肉，每个穴位按压1分钟。按摩时力度需适中，避免暴力扭转颈椎加重损伤。
日常保持正确坐姿避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，颈部保暖有助于减少头痛发作频率，症状持续加重需及时就诊神经内科。
