经期并无绝对禁忌水果，但体寒者需慎吃西瓜、梨、柿子、火龙果等食物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
性寒凉，经期过量食用可能加重宫寒，导致痛经或经血排出不畅，建议温热后少量食用。
属性偏冷，脾胃虚寒者多吃易引起腹泻，影响身体恢复，建议蒸煮后食用或避免生冷。
含鞣酸较多，空腹食用易形成胃石，且性寒，经期女性胃肠敏感，应尽量少吃或不吃。
富含膳食纤维且性凉，胃肠功能弱者食用后易腹泻，经期身体不适时建议暂时避免食用。
经期注意腹部保暖，避免接触冷水，保持心情舒畅，适量饮用温开水，如有严重不适请及时前往医院就诊。
