舌头发红疼痛可能由口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、营养不良等原因引起，可通过局部用药、抗感染治疗、营养补充等方式缓解。
口腔溃疡可能导致舌头发红疼痛，常见于辛辣食物刺激或维生素缺乏。可使用重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片、醋酸地塞米松粘贴片等药物缓解症状，建议保持口腔清洁。
舌炎多由细菌或真菌感染引起，表现为舌头红肿疼痛。需使用制霉菌素含漱液、氯己定含漱液、维生素B12片等药物，避免过热过硬食物刺激。
灼口综合征多发于更年期女性，表现为舌头烧灼样疼痛。可使用谷维素片、维生素E软胶囊、复合维生素B片等药物，减少焦虑情绪有助于改善症状。
缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌乳头炎性改变。建议补充维生素B2片、葡萄糖酸锌口服溶液、琥珀酸亚铁片等药物，同时增加绿叶蔬菜和动物肝脏摄入。
日常应避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生，如症状持续加重或伴随溃烂出血，需及时就医明确病因。
