说话很少，经常生气

Question

近几年，说话很少，不说自己生气，说了让别人生气，家里的锁事，只有气自己，郁郁了

Answer 1

可能是处于更年期的原因。女性到了更年期，雌激素分泌减少，可能脾气暴躁，容易生气，感觉抑郁。如果严重的话，可以看看医生，吃点药调节一下。平时生活中多培养一些乐趣，找找自己喜欢做的事情，有自己的爱好，多和朋友沟通交流，转移注意力。最主要的还是自身的调节，有一个乐观向上的心态。