腰椎膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎膨出通常由腰椎退行性变、长期姿势不良、急性损伤、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免腰部负重活动，局部可配合冰敷减轻炎症反应。
热敷、牵引、超短波等理疗可缓解肌肉痉挛，推拿需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布、乙哌立松等可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，严重疼痛可短期使用曲马多。
椎间孔镜髓核摘除术适用于压迫症状明显者，传统开放手术用于多节段病变合并脊柱不稳患者，术后需配合康复训练。
日常生活中应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，注意腰部保暖防止受凉诱发疼痛。
