高血压可通过规范化治疗控制病情但多数无法彻底治愈。控制方式主要有生活干预、药物治疗、并发症管理、定期监测。
减少钠盐摄入并增加钾盐补充,每日食盐量控制在6克以下,多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物;每周进行快走、骑行等有氧运动。
血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利、钙通道阻滞剂如氨氯地平、利尿剂如氢氯噻嗪可联合使用,药物选择需根据合并症调整。
合并糖尿病需控制血糖,合并高脂血症需服用他汀类药物,定期检查眼底和尿微量白蛋白预防靶器官损害。
家庭自测血压早晚各一次,就诊时携带记录数据,每3个月复查动态血压和生化指标,及时调整治疗方案。
高血压患者需终身控制血压,保持规律作息和情绪稳定,戒烟限酒并维持体重指数在正常范围。