怎么预防乳腺癌的发生

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建议定期进行乳房自查，如果乳房出现硬的结节或者是肿块，可以及早做B超检查。年龄低于35岁育龄期女性应该至少每年做一次乳腺超声，超过35岁的可选择每年做一次乳腺钼靶的，有乳腺癌家族史的应该缩短定期检查间期。每天保持规律的生活作息，避免熬夜，此外，多补充一些营养食物，勤锻炼身体。