牙根外露能否恢复主要取决于病因，轻度牙龈退缩可能通过牙周治疗改善，严重者需手术干预。常见原因包括牙周炎、刷牙方式不当、牙齿错位及遗传因素。
牙周炎导致的牙根外露可通过洁治术、龈下刮治等控制炎症，配合盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液等药物辅助治疗，减缓牙龈退缩进展。
中重度退缩可采用游离龈移植术、结缔组织移植术等覆盖暴露牙根，手术效果与患者牙槽骨条件密切相关，术后需长期维护口腔卫生。
横向刷牙或过度用力会加剧牙龈萎缩，改用巴氏刷牙法并选择软毛牙刷，避免使用含粗糙摩擦剂的牙膏，有助于防止进一步退缩。
牙齿排列不齐导致局部牙龈受力异常时，通过矫正器调整咬合关系可减轻牙龈压力，但已暴露牙根难以完全复位。
日常使用含亚锡氟化物的抗敏感牙膏缓解症状，定期口腔检查可早期发现牙龈异常，吸烟者戒烟有助于改善牙周微循环。
