眼睛淤血可通过冷敷热敷交替、药物治疗、避免揉眼、充足休息等方式缓解。眼睛淤血通常由外伤、结膜下出血、高血压、凝血功能障碍等原因引起。
早期使用冰袋冷敷可收缩血管减少出血，48小时后改用热敷促进淤血吸收，每次敷10-15分钟，每日重复进行3-4次。
遵医嘱使用云南白药气雾剂、七叶洋地黄双苷滴眼液、活血化瘀口服液等药物，可能与毛细血管脆性增加、局部微循环障碍有关，常伴随结膜充血、眼部胀痛等症状。
揉搓眼部会加重血管破裂，需保持眼部清洁，佩戴防护眼镜避免二次损伤，睡眠时垫高枕头减少眼睑水肿。
保证每日7-8小时睡眠，避免长时间用眼，阅读时保持30厘米以上距离，每用眼1小时闭目休息5分钟。
恢复期间避免剧烈运动和辛辣饮食，多进食富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜，两周未消退需眼科就诊排查病理性因素。
