阳痿可能由血液循环不良、激素分泌异常、神经传导障碍、慢性疾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理干预等方式改善。
保持适度运动帮助促进血液循环，避免久坐和寒冷刺激；饮食中适当增加温补类食物，如生姜、羊肉。
可选择西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶抑制剂改善勃起功能，或遵医嘱使用睾酮替代疗法。体寒伴阳虚者可考虑金匮肾气丸。
低强度体外冲击波治疗有助于改善阴茎血管内皮功能，局部温泉浴或艾灸可缓解体寒症状。
性焦虑等心理因素可能加重症状，认知行为疗法和伴侣共同参与有助于缓解心理性勃起障碍。
建议先进行性激素六项、阴茎血流超声等检查明确病因，避免自行服用壮阳药物，保持规律作息和均衡饮食。
