手腕突然无缘无故疼痛可能由腕关节劳损、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起。
长时间重复手腕动作可能导致腕关节周围软组织损伤,表现为局部酸痛。建议减少手腕活动,用护腕固定支撑,热敷缓解疼痛。
肌腱过度摩擦可引起腱鞘炎症,常见桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,伴随弹响和压痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
正中神经受压导致夜间麻痛,可能与糖尿病或甲状腺功能异常有关。需神经传导检查确诊,严重者需腕横韧带松解术。
自身免疫疾病常累及腕关节,晨僵超过1小时,可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物。
避免提重物和寒冷刺激,疼痛持续3天不缓解或伴肿胀变形需尽早就医。