胳膊疼抬不起来可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
长时间重复性动作或过度使用手臂导致肌肉酸痛无力，可通过热敷按摩缓解，避免提重物。
关节囊粘连引发的肩关节活动受限，可能与受凉、外伤等因素有关，表现为夜间痛和僵硬。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解症状。
神经根受压引发的牵涉痛，可能与椎间盘突出、骨质增生有关，常伴颈部不适。需进行颈椎牵引并配合甲钴胺、维生素B族等营养神经药物。
肌腱撕裂导致的疼痛和活动障碍，多因外伤或退变引起，表现为特定角度疼痛。严重者需关节镜手术修复，可短期用洛索洛芬钠止痛。
建议适当休息并观察症状变化，若持续不缓解应尽早就诊骨科或康复科，日常注意肩部保暖避免受凉。
