肝肾阴虚的症状表现主要包括早期腰膝酸软、进展期五心烦热、终末期眩晕耳鸣等，多与阴液亏虚、虚热内扰有关。
早期因肝肾精血不足，筋骨失养，表现为腰部和膝部酸软无力，可伴随下肢沉重感。日常可通过枸杞泡水、避免久坐缓解，严重时需中医辨证使用六味地黄丸、左归丸或知柏地黄丸。
进展期虚火内生，出现手足心发热、胸中烦闷，夜间加重。与长期熬夜或情志失调相关，建议减少辛辣食物摄入，药物可选大补阴丸、天王补心丹或当归六黄汤。
终末期阴不制阳，肝阳上亢引发头晕目眩、蝉鸣样耳鸣，可能伴随视力模糊。需避免情绪激动，中医常用天麻钩藤颗粒、杞菊地黄丸或镇肝熄风汤调理。
虚热迫津外泄导致夜间汗出、睡眠浅易醒，常见于更年期或慢性消耗性疾病患者。建议食用百合银耳羹，药物可选择柏子养心丸、生脉饮或酸枣仁汤。
日常需避免过度劳累，适量食用黑芝麻、桑葚等滋补肾阴食物，症状持续或加重应及时就医。
