脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、定期复查等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、饮酒过量、代谢异常、药物损伤等原因引起。
减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日热量摄入控制在合理范围，避免暴饮暴食。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助减轻体重改善代谢。
在医生指导下可使用奥利司他、水飞蓟宾、双环醇等药物辅助治疗，这些药物有助于改善肝功能和控制脂肪沉积。
每3-6个月复查肝功能、超声等检查，监测病情变化，及时调整治疗方案，避免发展为肝硬化。
脂肪肝患者需长期坚持健康生活方式，戒酒并控制体重，出现肝功能异常时应及时就医评估。
