具有排毒功效的中草药主要有金银花、蒲公英、黄芩、土茯苓等，也可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸、防风通圣丸、排毒养颜胶囊等药物。建议在中医师辨证指导下合理选用药物，避免自行滥用。
一、食物1、金银花金银花性寒味甘，具有清热解毒功效，对热毒引起的疮痈肿痛有缓解作用，可煎水代茶饮。
2、蒲公英蒲公英全草可入药，能清热利湿，帮助促进肝胆排毒，鲜品可凉拌或煮粥食用。
3、黄芩黄芩清热燥湿，适用于湿热内蕴导致的皮肤痤疮、口苦等症状，可配伍其他药材煎服。
4、土茯苓土茯苓利湿解毒，对汞中毒等重金属代谢异常有一定辅助作用，常与薏苡仁同煮食用。
二、药物1、牛黄解毒片含人工牛黄、雄黄等成分，适用于火热内盛所致的咽喉肿痛，须严格遵医嘱控制用量。
2、黄连上清丸由黄连、栀子等组成，能清上焦火毒，改善目赤口疮等症状，脾胃虚寒者慎用。
3、防风通圣丸解表通里，对风热壅盛伴便秘的毒素堆积有效，含麻黄成分高血压患者禁用。
4、排毒养颜胶囊含大黄等泻下成分，短期用于实热便秘，长期服用可能导致电解质紊乱。
排毒需结合体质辨证施治，建议配合适量运动及足量饮水，避免依赖泻药造成肠道功能紊乱。
