腰疼严重可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰疼通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
急性期需绝对卧床，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站，日常可佩戴护腰支撑。
热敷或红外线照射可改善局部血液循环，牵引治疗适用于椎间盘突出，超短波治疗有助于缓解神经根水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛消炎，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
椎间孔镜适用于椎间盘突出压迫神经，椎体成形术治疗骨质疏松性骨折，手术指征需经影像学评估确认。
避免提重物及突然扭转腰部，睡眠时膝关节下方垫软枕保持腰椎曲度，急性期过后可逐步进行小燕飞等康复训练。
