脂肪肝可通过观察症状、结合生活习惯、医学检查、排除其他疾病等方式自行初步判断。脂肪肝的典型表现包括右上腹隐痛、乏力、食欲减退，长期饮酒、肥胖、高脂饮食者风险更高。
轻度脂肪肝可能无明显症状，中重度可能出现右上腹隐痛、疲劳、食欲不振，部分患者伴随体重异常增加或肝区叩击痛。
长期高脂高糖饮食、缺乏运动、酗酒或短期内体重骤增者属于高危人群，此类人群出现相关症状需警惕脂肪肝。
超声检查是初步筛查手段，可显示肝脏回声增强；血液检查中谷丙转氨酶、谷草转氨酶轻度升高可能提示脂肪肝进展。
需排除病毒性肝炎、自身免疫性肝病等，糖尿病、高脂血症患者合并肝功异常时更应考虑脂肪肝可能。
建议控制体重、限制酒精摄入并增加有氧运动，若疑似脂肪肝应尽早就医完善肝功能检测和影像学评估，避免盲目自行用药。
