上火嘴唇干裂可通过多饮水、调整饮食、局部护理、药物治疗等方式缓解。该症状通常由水分摄入不足、辛辣刺激饮食、气候干燥、维生素缺乏等原因引起。
1、多饮水每日保持充足水分摄入，建议少量多次饮用温水，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
2、调整饮食减少辣椒、油炸食品等辛辣刺激食物摄入，增加新鲜蔬菜水果如梨、黄瓜、菠菜等富含维生素的食物。
3、局部护理使用无刺激润唇膏保持唇部湿润，避免舔舐或撕扯干皮，外出时可佩戴口罩减少外界刺激。
4、药物治疗维生素B族缺乏可能与唇炎有关，表现为唇部干燥脱屑，可遵医嘱服用复合维生素B片；脾胃积热者可考虑黄连上清丸等中成药，感染时需配合红霉素软膏等外用抗生素。
保持规律作息，避免熬夜加重内热，若症状持续超过一周或出现化脓等情况应及时就医。
