治疗脂肪肝的方法有控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗。
减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。避免饮酒对改善脂肪肝尤为重要。
每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，帮助消耗多余脂肪，改善胰岛素抵抗，促进肝脏脂肪代谢。
在医生指导下可使用奥利司他、二甲双胍、维生素E等药物，这些药物可改善胰岛素抵抗或减轻肝脏炎症。
对于重度肥胖合并脂肪肝患者，在严格评估后可考虑减重手术，如胃袖状切除术或胃旁路术。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免久坐不动，必要时在专业医师指导下制定个性化治疗方案。
