嘴上起痘痘可能与饮食刺激、局部感染、内分泌失调、过敏反应等因素有关，可通过调整饮食、局部用药、调节激素水平、抗过敏治疗等方式改善。
1. 饮食刺激辛辣食物或高糖饮食可能刺激唇周皮肤，导致毛囊炎性反应。建议减少火锅、巧克力等食物摄入，增加维生素B族丰富的糙米、瘦肉等。
2. 局部感染金黄色葡萄球菌等微生物感染可引起唇周脓疱疮，表现为红肿疼痛的痘痘。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。
3. 内分泌失调青春期或月经周期激素波动会刺激皮脂腺分泌，形成痤疮样皮疹。伴随月经紊乱症状时，需检查性激素水平后使用螺内酯等调节药物。
4. 过敏反应唇膏或牙膏中的香料成分可能引发接触性皮炎，表现为瘙痒性丘疹。需停用可疑过敏原，必要时口服氯雷他定等抗组胺药物。
保持唇周清洁干燥，避免用手挤压痘痘，反复发作或伴随发热症状时应及时就诊皮肤科。
