退行性关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。退行性关节病通常由年龄增长、肥胖、关节损伤、遗传等因素引起。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，使用手杖辅助行走有助于缓解疼痛。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，冷敷能减轻急性期肿胀。超声波治疗和经皮电神经刺激可改善关节活动度，需在专业康复师指导下进行。
3、药物治疗对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。所有药物均需在医生指导下使用。
4、手术治疗关节镜清理术适用于早期病变，严重病例可能需要人工关节置换。手术决策需结合影像学检查与功能评估，术后需规范康复训练。
日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，保持适度关节活动但避免过度负重，出现关节畸形或功能受限时应及时就诊。
