睡醒后眼睛红肿可能由睡前揉眼、过敏反应、结膜炎、角膜炎等原因引起，可通过冷敷、抗过敏药物、抗生素滴眼液等方式缓解。
1、睡前揉眼：用力揉搓眼睛可能导致局部毛细血管破裂或结膜充血。建议用冷毛巾敷眼缓解肿胀，避免再次揉眼刺激。
2、过敏反应：接触尘螨、花粉等过敏原可能引发过敏性结膜炎，表现为眼睑红肿伴瘙痒。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。
3、细菌性结膜炎：可能与金黄色葡萄球菌感染有关，常见眼睑红肿伴黄色分泌物。需医生开具左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。
4、病毒性角膜炎：单纯疱疹病毒感染可能导致角膜水肿充血，伴随畏光流泪。需使用更昔洛韦眼用凝胶等抗病毒药物，严重时需角膜修复治疗。
避免使用刺激性化妆品，保持枕套清洁，若红肿持续超过24小时或出现视力模糊应及时就医。
