产后贫血可通过饮食调理、铁剂补充、维生素辅助治疗、病因治疗等方式改善。产后贫血通常由铁储备不足、失血过多、营养不良、慢性疾病等原因引起。
1、饮食调理增加富含铁元素的红肉、动物肝脏、菠菜等食物，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、铁剂补充硫酸亚铁、多糖铁复合物、琥珀酸亚铁等铁剂可快速提升血红蛋白，需配合血常规监测使用，可能出现胃肠刺激等副作用。
3、维生素辅助叶酸片、维生素B12注射液、复合维生素B可改善造血功能，尤其适用于巨幼细胞性贫血患者，需检测血清维生素水平。
4、病因治疗产后大出血需排查子宫收缩乏力或胎盘残留，慢性失血可能与痔疮或消化道出血有关，需针对原发病进行止血或手术治疗。
建议哺乳期女性定期监测血常规，选择对婴儿影响小的补铁方案，同时保证优质蛋白和深色蔬菜摄入，避免长时间蹲起以防晕厥。
