预防艾滋病可通过安全性行为、避免血液接触、规范医疗操作、及时药物阻断等方式实现。艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播三种途径感染。
正确使用质量合格的避孕套可大幅降低感染概率,避免多性伴和无保护性行为。高危性行为后72小时内可服用拉米夫定、替诺福韦、多替拉韦等阻断药物。
不共用针具和注射器,文身、穿孔等有创操作须在正规机构进行。医务人员需严格执行职业暴露防护,接触疑似污染血液后立即用生理盐水冲洗。
医疗机构须使用一次性医疗器械,血液制品须经HIV检测。器官移植、人工授精等需进行供体筛查,避免窗口期传播。
高危暴露后2小时内启动暴露后预防用药效果最佳,建议连续服用28天。妊娠期HIV感染者需接受抗病毒治疗,实施剖宫产和人工喂养阻断母婴传播。
保持规律作息和均衡饮食有助于增强免疫力,定期进行HIV检测可早期发现感染,暴露后应及时到定点医院进行专业评估和处理。