11个月宝宝肚子胀气，可以通过按摩来缓解，以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的肚子，促进肠胃蠕动，从而使得气体排出，减轻肚子胀气的症状。
如果消化不良也会引起胀气，可以通过调整宝宝饮食，一定要以清淡，好消化的食物为主，减轻宝宝的肠胃负担，有利于恢复肠道功能。同时还可以使用益生菌来调理肠胃。
腹部受凉也会引起肚子胀气，所以一定要注意宝宝的腹部保暖，一定要密切观察宝宝的情况，如有特殊情况，及时就诊。婴幼儿胃肠功能发育不完善，因此在添加母乳或配方奶粉以外的食物，是一定要遵循科学的喂养方式，避免引起宝宝消化系统功能紊乱，导致消化不良症状的发生。
