丹参泡水喝的功效

Question

丹参泡水喝的功效

Answer 1

丹参泡水喝具有活血化瘀、改善微循环、抗氧化和保护心血管等功效。丹参泡水喝主要有改善血液循环、抗炎消肿、预防血栓和保护心脏四个作用。

1、改善血液循环

丹参中的丹参酮等成分能扩张血管，促进局部血液供应，缓解手脚冰凉症状。气血不足导致的头晕头痛患者可用丹参配合当归泡水饮用。

2、抗炎消肿

丹参所含的丹酚酸具有抗炎效果，可减轻组织水肿。关节扭伤初期可用新鲜丹参捣碎外敷，配合泡水饮用效果更佳。

3、预防血栓

丹参能抑制血小板聚集，降低血液粘稠度。高血脂人群可遵医嘱用丹参片剂配合泡水，不建议长期持续使用。

4、保护心脏

丹参酮能增强心肌收缩力，改善冠状动脉血流。冠心病患者可在医生指导下使用复方丹参滴丸配合适量泡水饮用。

丹参性微寒，脾胃虚寒者不宜长期饮用，建议每周饮用3-4次，每次5-10克为宜，可与红枣搭配中和寒性，服用抗凝药物者须咨询医生。