呼吸暂停综合症可通过生活方式调整、持续气道正压通气、口腔矫治器、手术治疗等方式改善。睡眠呼吸暂停通常由肥胖、鼻咽结构异常、内分泌疾病、神经系统病变等原因引起。
减重和侧卧睡眠有助于缓解轻度阻塞性睡眠呼吸暂停，建议戒烟限酒并避免服用镇静类药物。
使用CPAP呼吸机可有效改善中重度患者夜间缺氧，可能与咽部肌肉松弛、上气道塌陷有关，表现为昼夜嗜睡和晨起头痛。
下颌前移装置适用于轻中度患者，可能与下颌后缩导致气道狭窄有关，表现为打鼾和睡眠碎片化。
悬雍垂腭咽成形术等外科手段适用于解剖结构异常者，可能与扁桃体肥大、软腭过长有关，表现为呼吸暂停和血氧降低。
建议定期进行睡眠监测评估疗效，日常可尝试抬高床头并保持鼻腔通畅，出现白天严重嗜睡应尽早就医。
