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妈妈如何吃帮宝宝攒肚
提问时间:2023-11-30 03:26
|
1人回复
问题描述
妈妈如何吃帮宝宝攒肚
医生回答专区
李芸
主任医师
临汾市人民医院
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妈妈在饮食上进行调整,帮助宝宝攒肚。首先是要注重饮食的清淡口味,不仅要选择食材的温和性质,还需要选择清淡的烹饪方法。比如可以选择水煮、清蒸和炖汤等烹饪方法,比较适合保护肠胃的需求。此时要注意选择吃熟食,而不要选择吃生冷和寒凉性质的食物。
在饮食的过程中,要注重对于宝宝腹部的保暖,坚持少量多次的喂养,避免导致宝宝出现消化不良。此外,还需要坚持适当的增加饮水量,每天的饮水量达到2000~3000毫升。
回答于2023-11-30 03:50
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