身上长粉刺可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、专业治疗等方式改善。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议选用温和沐浴露清洁，避免使用碱性肥皂刺激皮肤。
角质层代谢紊乱导致毛囊口堵塞。可遵医嘱使用含水杨酸、果酸成分的乳液改善角质堆积，适当去角质护理。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿粉刺。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素外用药治疗。
雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌。伴有月经不调等症状时需就医检查，必要时服用炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
日常穿透气棉质衣物，减少汗液滞留；饮食避免高糖高脂摄入，保证维生素B族和锌元素补充有助于皮肤代谢。
