晚上怎样让婴儿早睡

Question

晚上怎样让婴儿早睡

Answer 1

晚上要让婴儿早睡首先不要让宝宝在睡觉之前玩的太兴奋，否则孩子的大脑一直处于兴奋状态想要转变得安静下来就会需要较长的时间。另外宝妈可以让宝宝尽量早早的洗完澡早早上床，同时把房间的灯调暗，可以在房间里放一些舒缓一点的歌或者给宝宝讲一些小故事，有助于宝宝睡眠。另外宝宝在哄睡的时候家长尽量不要在一旁玩手机，以免影响宝宝睡觉。