恢复视力可通过生活干预、视觉训练、光学矫正、手术治疗等方式改善。
保证充足睡眠与规律作息，减少连续用眼时间，每30分钟远眺20秒，饮食中增加富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、蓝莓。
通过睫状肌调节训练改善假性近视，如交替注视远近物体、眼球转动操等，需在专业人员指导下重复进行。
近视者可选择框架眼镜或角膜接触镜，散光需定制特殊镜片，需定期复查并根据视力变化调整度数。
成年人视力稳定后可考虑激光角膜手术或晶体植入术，需通过严格术前评估，术后需避免揉眼及过度用眼。
日常注意阅读光线适宜，避免侧躺玩手机，18岁以下青少年建议每3-6个月进行专业验光检查。
