月经量少可能由激素水平波动、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预、对症药物等方式改善。
过度节食或压力可能导致雌激素分泌不足，表现为经量减少但周期规律。建议保持合理膳食结构，适量补充豆制品等植物雌激素。
人工流产等宫腔手术可能损伤内膜基底层，导致月经量持续减少。需通过超声评估内膜厚度，必要时使用雌激素促进内膜修复。
雄激素过高抑制卵泡发育，常伴痤疮和肥胖。可遵医嘱使用达英-35等短效避孕药调节周期，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
甲状腺功能减退会降低代谢率，典型症状包含怕冷和便秘。需检测TSH水平，口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查激素指标。
经期注意腹部保暖，适量食用红枣、桂圆等补血食材，避免剧烈运动，症状持续需完善性激素六项和盆腔超声检查。
