经量少经期短可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理等方式改善。这种情况通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征等原因引起。
保证充足睡眠避免熬夜，适当运动促进血液循环，饮食中增加优质蛋白和含铁食物补充营养，减轻压力放松心情。
贫血可服用复方硫酸亚铁叶酸片，子宫内膜薄可使用戊酸雌二醇片，内分泌紊乱可服用黄体酮胶囊。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素等因素有关，通常表现为月经稀发、多毛等症状，可采用短效避孕药调节周期。
气血虚弱可能与先天不足、长期劳累等因素有关，通常表现为面色苍白、乏力等症状，可服用乌鸡白凤丸、当归养血丸等中成药。
日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏、菠菜等食物，避免过度节食，如症状持续建议及时就医检查激素水平和子宫状况。
