跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、自身免疫疾病等原因引起。
急性期需立即停止运动，使用弹力绷带固定踝关节，减轻跟腱张力。慢性期建议穿足跟垫高的鞋子，避免跑跳等剧烈活动。
超短波治疗可促进局部血液循环，冲击波治疗能缓解软组织粘连。冷敷适用于急性肿胀期，热敷适用于慢性恢复期。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊能缓解疼痛，局部注射糖皮质激素可减轻炎症，玻璃酸钠注射液能改善肌腱润滑。需遵医嘱使用。
经半年保守治疗无效者可考虑跟腱清理术，严重钙化或断裂需行跟腱修复术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋，避免突然增加运动强度。
