腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性改变、外伤、遗传因素、不良姿势等原因引起。
急性发作期需严格卧床2-3周，选择硬板床，仰卧位时膝关节下垫软枕，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛药如氯唑沙宗减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进损伤修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出者，开放椎间盘摘除术用于合并椎管狭窄病例，术后需佩戴腰围3个月。
日常避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，推荐游泳和五点支撑法，控制体重减轻腰椎负荷。
