膝盖酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为活动受限、肿胀、晨僵等症状，可通过休息、药物镇痛、关节腔注射、手术修复等方式治疗。
剧烈运动或姿势不当导致膝关节周围肌肉韧带劳损，建议暂停运动并冰敷缓解，若48小时后仍疼痛可使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠片。
关节软骨退化引发的慢性炎症，可能与年龄增长、肥胖等因素有关，表现为上下楼梯痛，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，关节腔注射玻璃酸钠，严重时需关节置换术。
膝关节扭转动作可能导致半月板撕裂，常伴关节弹响和交锁症状，急性期需支具固定，口服塞来昔布胶囊，III度损伤需关节镜下半月板缝合或部分切除。
尿酸结晶沉积诱发关节腔炎症，常见于第一跖趾关节和膝关节，需低嘌呤饮食并服用非布司他片降尿酸，急性期使用秋水仙碱片或依托考昔片控制疼痛。
日常避免长时间蹲跪动作，肥胖者需控制体重，运动前做好热身活动，中重度疼痛持续不缓解应及时就诊骨科或风湿免疫科。
