膝盖酸痛可能由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围肌肉拉伤，表现为局部肿胀压痛。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
关节软骨退行性改变引发炎症反应，常见于中老年群体，伴随晨僵和活动受限。治疗需控制体重减少负重，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。
膝关节滑膜受刺激产生过量积液，可能与感染或免疫因素有关，表现为关节腔饱满和皮温升高。需进行关节穿刺抽液，必要时注射倍他米松、曲安奈德等糖皮质激素。
尿酸盐结晶沉积诱发急性炎症，常于夜间突发剧痛伴皮肤发红。需限制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片、苯溴马隆片等药物控制症状。
日常应避免长时间爬楼梯或深蹲动作，肥胖者需减轻体重，运动时佩戴护膝等防护装备，若持续不缓解建议及时就诊骨科或风湿免疫科。
