治疗高血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。高血糖通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、不良生活习惯、遗传因素等原因引起。
1、饮食调节减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。
3、药物治疗遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，需定期监测血糖调整用药方案。
4、血糖监测建立血糖监测记录，了解饮食运动对血糖的影响，发现异常及时就医调整治疗方案。
保持规律作息，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白等指标，出现多饮多尿等症状加重应及时就医。
