胃不舒服吃什么水果好

Question

胃不舒服吃什么水果好

Answer 1

胃不舒服可以吃些木瓜、葡萄、石榴、梨等水果。这些水果性质比较温和，不会过于酸和过于甜，有助于促进消化，帮助胃肠蠕动，还富含丰富的维生素，对胃肠和身体健康都有帮助。
胃不好的人，最好多喝米粥养胃，少食生冷、辛辣刺激、易产气、硬性的食物，注意少食多餐，避免过饱。多喝温水，注意保暖，避免紧张、焦虑情绪，防止引起胃酸增多，发生胃部不适。