小孩子肝火旺盛可通过去火食物、运动、中医理疗以及药物等方法来调理。肝火旺盛主要是指肝的阳气亢盛表现出来的热象，主要表现为头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒、便秘尿黄等。
1、去火食物
饮食方面要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、梨、柚子、白菜、萝卜等，多喝温开水，能够促进肠道的蠕动，保持大便通畅，还能够促进体内热量和毒素排出。
2、运动
可以让孩子多做户外运动，比如跑步、跳绳、踢球等，通过运动可以促进气血运行，加速新陈代谢，有利于平衡肝火，还能够增强孩子的体质。
3、中医理疗
可以让孩子去正规的医院，在医生的指导下进行推拿、针灸等方式治疗，能够起到清肝泻火的作用，也可以去除体内多余的肝火。
4、药物
如果孩子肝火比较严重，可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥散等药物治疗，能够起到清肝胆、利湿热的功效。
孩子肝火旺盛还可以通过其他方式调理，需要注意的是，如果孩子出现肝火旺盛，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
