缓解肾结石的疼痛可以通过多喝水、多运动、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、多喝水
如果肾结石体积比较小，患者可以通过多喝水的方式进行改善，多喝水可以促进体内的新陈代谢，也可以促进小结石的排出，在一定程度上还可以缓解疼痛的症状。
2、多运动
如果患者体内的结石体积比较大，可以通过多运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，可以促进体内的血液循环，也可以促进结石的排出，在一定程度上还可以缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4、手术治疗
如果患者体内的结石体积比较大，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过体外冲击波碎石术的方式进行治疗，也可以通过经皮肾镜取石术的方式进行改善。
5、中医治疗
患者还可以通过中医治疗的方式进行缓解，可以通过针灸、推拿等方式进行改善，从而促进体内的血液循环，也可以达到止痛的目的。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
