十一岁女孩初潮经血颜色通常呈暗红色或鲜红色，可能伴随少量褐色分泌物，颜色变化主要与子宫内膜脱落速度、出血量及氧化程度有关。
1.暗红色经血月经初期常见暗红色血液，提示子宫内膜正常剥脱速度较慢，血液在宫腔内停留时间较长发生氧化。家长需观察是否伴随腹痛，可准备暖水袋热敷缓解不适。
2.鲜红色经血出血量较多时呈现鲜红色，多发生在月经第2-3天，属于正常生理现象。建议家长指导孩子记录月经周期，选用透气卫生巾并每2-3小时更换。
3.褐色分泌物月经首尾出现的褐色分泌物，是陈旧性血液混合宫颈黏液的表现。若持续超过2天，家长需关注是否伴有异常气味或外阴瘙痒。
4.异常颜色警示持续灰白色、黄绿色分泌物可能提示感染，橘红色经血需警惕内分泌紊乱。这些情况建议家长及时带孩子至妇科就诊排查阴道炎、性早熟等疾病。
初潮阶段建议选择棉质内裤，每日清洗外阴，避免剧烈运动。若经血颜色异常持续3个月以上或伴随严重腹痛，需儿科或妇科专科评估。
