大姨妈指的是月经，来月经一般不能吃寒性水果、刺激性水果等。
1、寒性水果
寒性水果包括西瓜、梨、火龙果、柚子等水果。月经期间，女性身体比较虚弱，如果食用寒性水果，可能会导致腹部受凉，出现痛经、腹泻等症状。如果是寒性水果过多食用，还可能会影响月经量，导致月经量减少。如果女性月经期间出现痛经症状，可以适当吃一些桂圆、榴莲等温性水果，可以起到缓解痛经的作用。
2、刺激性水果
刺激性水果包括山楂、菠萝等，月经期间食用过多，可能会导致宫腔压力增加，导致经血排出不畅，还可能会引起月经期延长、月经量增多等症状。如果月经期间经常食用刺激性水果，可能会影响月经量，导致月经量减少，延长月经期。建议女性月经期间注意保暖，避免食用寒凉的食物，可以多吃一些温热的食物，如红糖、鸡蛋等，有利于缓解不适症状。
建议女性在月经期间注意腹部保暖，避免受凉，注意休息，避免劳累。同时，还要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。
